Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Основная его задача — привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением и сообщить людям информацию по их профилактике, выявлению и лечению.

Артериальная гипертония или гипертоническая болезнь  – это самое  распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы.

Подробнее

Гипертония характеризуется стабильно повышенным артериальным давлением. Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий и/или их более мелких ответвлений – артериол. Артерии – основные транспортные магистрали, по которым кровь доставляется во все ткани организма. У некоторых людей артериолы часто суживаются, вначале из-за спазма, а позже их просвет остается постоянно суженным вследствие утолщения стенки, и тогда, чтобы поток крови преодолел эти сужения, усиливается работа сердца и больше крови выбрасывается в сосудистое русло. У таких людей, как правило, и развивается гипертония.

 В России примерно 40% взрослого населения имеют повышенный уровень артериального давления. При этом знают о наличии у них заболевания около 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся — лишь 22 и 46% из них. Должным образом контролируют свое артериальное давление лишь 5,7% мужчин и 17,5% женщин.

К симптомам артериальной гипертензии относят:

Головокружение, ощущение тяжести в голове или в глазницах;

Пульсирующая боль в затылке, в лобной и височных частях, иррадиирущая в глазницы;

Ощущение пульса в голове;

Мелькание бликов или мушек перед глазами;

Шум в ушах;

Покраснение лица;

Отечность лица после сна, особенно в области век;

Ощущение покалывания или онемения пальцев рук;

Тошнота;

Отечность конечностей;

Повышенная потливость;

Периодический озноб;

Внутреннее напряжение и чувство тревоги;

Склонность к раздражительности;

Ухудшение памяти;

Снижение общей работоспособности;

Учащенное сердцебиение.

К основным факторам риска артериальной гипертензии относят

Пол. Наибольшая предрасположенность к развитию заболевания отмечается у мужчин в возрасте от 35 до 50 лет. У женщин риск гипертонии значительно возрастает после менопаузы.

Возраст. Повышенным артериальным давлением чаще страдают лица в возрасте за 35 лет. Причем, чем старше становится человек, тем выше цифры его кровяного давления.

Наследственность. Если родственники первой линии (родители, братья и сестры, дедушки и бабушки) страдали этим заболеванием, то риск его развития очень высок. Он существенно возрастает, если повышенное давление было у двух родственников и более.

Стресс и повышенные психоэмоциональные нагрузки. При стрессовых ситуациях выделяется адреналин, под его влиянием сердце бьется быстрее и перекачивает кровь большими объемами, повышая давление. Когда человек находится в таком состоянии длительное время, повышенная нагрузка приводит к износу сосудов, а повышенное АД преобразуется в хроническое.

Употребление алкогольных напитков. Пристрастие к ежедневному потреблению крепкого алкоголя увеличивает показатели давления на 5 мм рт. ст. каждый год.

Курение. Табачный дым, попадая в кровь, провоцирует спазм сосудов. Повреждение стенок артерий вызывает не только никотин, но и другие, содержащиеся в нем компоненты. В месте повреждения артерий появляются атеросклеротические бляшки.

Атеросклероз. Избыточный холестерин, а также курение, приводят к утрате эластичности артерий. Атеросклеротические бляшки мешают свободному кровообращению, так как сужают просветы сосудов, за счет чего растет артериальное давление, подстегивая развитие атеросклероза. Эти болезни – взаимосвязанные факторы риска.

Повышенное потребление поваренной соли. Современные люди потребляют вместе с пищей гораздо больше соли, чем требуется человеческому организму. Избыток пищевого натрия провоцирует спазм артерий, задерживает жидкость в организме, что в совокупности приводит к развитию АГ.

Ожирение. Давление возрастает при увеличении массы тела. Известно, что на каждый лишний килограмм приходится 2 единицы измерения артериального давления.

Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития гипертонии на 20-50%. Сердце, не привыкшее к нагрузкам, справляется с ними гораздо хуже. Кроме того, замедляется обмен веществ. Отсутствие физической активности серьезно ослабляет нервную систему и организм человека в целом. Все эти факторы являются причиной развития гипертонии.

Как правильно измерять давление:

Правила измерения АД для получения точного результата при соблюдении основных правил в отношении не только прибора для измерения АД, но также и самого пациента и окружающей его обстановки.

1. измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 минут после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе;

2. измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе;

3. рука на столе и находится на уровне сердца;

4. манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба;

5. следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты;

6. среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение;

7. результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник.

Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт. ст. в любом возрасте (АД — 120/80 мм рт. ст. — оптимально для любого возраста). При стойком АД выше 140 мм рт. ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.

Профилактика — лучшее «лекарство» для предупреждения болезней.

АГ легче предупредить, чем вылечить. Стоит задуматься о профилактических мероприятиях ещё в молодости. Это особенно важно для людей, имеющих родственников, страдающих артериальной гипертензией.

Профилактика АГ призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных пристрастий и менять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные заплывы в бассейне, аквааэробика значительно сокращают риск развития АГ. Ваше сердце постепенно привыкнет к нагрузкам, улучшиться кровообращение, за счет чего внутренние органы будут получать питание, улучшиться обмен веществ. Помимо того, стоит ограждать себя от стрессов.

По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое давление, в качестве профилактики следует периодически его измерять. Так как начальная (лабильная) стадия АГ может протекать бессимптомно.

Людям в возрасте за 40 лет стоит ежегодно проходить профилактические осмотры у кардиологов и терапевтов.

[свернуть]

Внимание – клещевой сезон!

Красноярский край входит в число территорий эндемичных по клещевому энцефалиту. Пиковое число обращений по поводу укуса клеща приходится на майские праздники, когда горожане массово выезжают на природу и дачные участки.

Несколько рекомендаций для тех, кто планирует провести предстоящие выходные за городом.

Отправляясь на природу лучше всего надеть специальный защитный костюм, если его нет, следует приспособить под него обычную одежду, которая должна защитить от заползания клеща.

— рубашка должна иметь длинные рукава

— брюки спортивного покроя с эластичным поясом и эластичными манжетами;

— рубашку прячут под брюки, концы брюк прячут в носки с эластичными манжетами;

— голову и шею закрывают либо капюшоном, либо квадратной косынкой;

— рубашка, брюки, носки желательно светлых тонов (носки белые);

— для защиты от клещей также применяют репелленты.

Репеллентами обрабатывают либо одежду, либо открытые участки тела, но возможно и то, и другое, в зависимости от назначения репеллента (не путайте с репеллентами только от комаров). Поэтому перед приобретением препарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Следует помнить!

Находясь в природном очаге клещевого энцефалита, в сезон активности клещей (апрель, май, июнь, июль, август) необходимо каждые 30 минут, проводить само- и взаимоосмотр, обращая особое внимание на следующие части тела: шея, подмышки, паховая область, ушные раковины – в этих местах кожа особенно нежная и тонкая, клещ чаще всего присасывается именно там. После посещения леса рекомендуется провести повторный тщательный осмотр всего тела и указанных выше участков уже без одежды.

Лучшей мерой профилактики клещевого энцефалита является профилактическая прививка. О ней следует позаботиться заранее, до наступления сезона, и как минимум за две недели до выезда на природу.

Алгоритм действий при укусе клеща.

1. Заползшего, но еще не присосавшегося клеща снимают и сжигают или бросают в банку с горячей водой или маслянистой жидкостью.

2. При обнаружении присосавшегося клеща необходимо в кратчайшие сроки обратиться в лечебное учреждение (травмпункт), чтобы извлечь клеща правильно.

3. Если у вас нет возможности обратиться в медицинскую организацию, то можно присосавшегося клеща удалить самостоятельно. Для извлечения клеща можно воспользоваться медицинским пинцетом, специальным устройством, продающимся в аптеках, или же петлей, самостоятельно изготовленной из нитки. Насекомое необходимо постараться захватить ближе к голове, извлекать медленно, тянуть перпендикулярно коже, делая при этом покачивающие или слегка вращающие (вывинчивающие) движения Место, где клещ присосался, смазать дезинфицирующим раствором (раствором йода, спирта).

Клеща для исследования помещают во флакон с крышкой, на дно нужно положить кусочек влажной марли или ваты (в крышке оставьте отверстие для доступа воздуха). Ни в коем случае нельзя раздавливать клеща!

4. Рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации о необходимости проведения медикаментозной экстренной профилактики клещевого вирусного энцефалита, клещевого боррелиоза, клещевого сибирского тифа, а также необходимых лабораторных исследований.

5. Независимо от наличия вакцинации либо проведения серопрофилактики в течение 14 дней необходимо наблюдать за состоянием здоровья. Ежедневно измерять температуру утром и вечером. При повышении температуры или появлении любых других признаков заболевания немедленно обращаться в специализированные медицинские учреждения.

Застрахованным гражданам ДМС следует обращаться по адресам медицинских организаций, указанным в полисе;

Граждане, обращающиеся в травмпункт за медицинской помощью, должны иметь при себе: паспорт, полис ОМС; если застрахованы, то полис ДМС.

Режим работы поликлиники в праздничные и выходные дни

Уважаемые пациенты!

04.05.2021, 05.05.2021, 06.05.2021, 07.05.2021 поликлиника работает в обычном режиме.

03.05.2021 и 08.05.2021 с 08.00 до 16.00 прием осуществляет врач-терапевт, а также организована работа процедурного и перевязочного кабинетов и регистратуры.

Диспансеризация

Уважаемые пациенты!

В 2021 году продолжается ежегодная диспансеризация определенных групп взрослого населения.

В поликлинике Больницы КНЦ СО РАН Вы можете пройти диспансеризацию БЕСПЛАТНО по полису ОМС в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 13.03.2019 № 124н «Об утверждении порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения».

Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для граждан от 18 до 39 лет, для лиц старше 40 лет — ежегодно. 

В 2021 году подлежат диспансеризации граждане следующих годов рождения: 2003 2000 1997 1994 1991 1988 1985 1982, а также все граждане старше 40 лет.

Для прохождения диспансеризации необходимо иметь с собой паспорт, медицинский страховой полис.

Мы будем Вам благодарны, если Вы заполните анкету заранее. Это сократит Ваше время пребывания в поликлинике.

Более подробную информацию Вы можете посмотреть по следующей ссылке: Диспансеризация

Вакцинация против коронавирусной инфекции

Уважаемые пациенты!

Открыта предварительная запись на вакцинацию против коронавирусной инфекции (COVID-19)

Запись осуществляется:

  • в регистратуре поликлиники;
  • по телефонам: 290-52-50, 243-34-25

Вакцинация проводится в КГБУЗ «КГП №2» по адресу: ул. Киренского, 118

Обращаем Ваше внимание, что приём будет осуществляться по предварительной записи, строго по времени.

В день вакцинации:

  • при себе иметь паспорт, полис, СНИЛС, прививочный сертификат (при наличии);
  • соблюдать принципы социального дистанцирования (не менее 1,5 метров) при нахождении в поликлинике;
  • выполнять требования противоэпидемиологического режима (ношение масок, обработка рук, термометрия).
Подробнее

Бесплатная вакцинация против
коронавирусной инфекции (COVID-19)

Вакцинации подлежат лица, не болевшие COVID-19
Противопоказаниями к вакцинации являются:
• гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты;
• тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
• острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
• обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии);
• беременность и период грудного вскармливания;
• возраст до 18 лет.
Перед проведением вакцинации необходим обязательный осмотр врача. Врач расскажет Вам о возможных реакциях на вакцинацию и поможет заполнить информированное добровольное согласие на проведение вакцинации.

Категории граждан, подлежащие вакцинации против коронавирусной инфекции (COVID-19), вызываемой вирусом SARS-CoV-2

К приоритету 1-го уровня относятся:
• взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям:
• работники медицинских, образовательных организаций, социального обслуживания и многофункциональных центров);
• лица, проживающие в организациях социального обслуживания;
• лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхолегочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением.

К приоритету 2-го уровня относятся:

• взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям:
• работники организаций транспорта и энергетики, сотрудники правоохранительных органов, государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу;
• лица, работающие вахтовым методом;
• волонтеры;
• военнослужащие;
• работники организаций сферы предоставления услуг.

К приоритету 3-го уровня относятся:

• государственные гражданские и муниципальные служащие;
• обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования старше 18 лет;

[свернуть]

Иконка pdf  Памятка

Иконка pdf  Согласие на проведение вакцинации

Иконка pdf  Анкета